00:00:03
بەخێربێن بۆ تۆماری دەنگیی "با باسی بکەین" - بە سپۆنسەری لاها
00:00:12
لاها، سەکۆیەکی ئۆنڵاینی کراوەیە، کە تیایدا ژنان و کچان دەتوانن زانیاری
00:00:16
دەربارەی تەندروتی و خۆشگوزەرانی و سەلامەتیی خۆیان وەربگرن.
00:00:29
تکایە بیرت بێت کە هەموو ئەو بابەتانەی لەسەر سەکۆکە دەستەبەر دەکرێن،
00:00:34
بۆ فێرکارین و لەسەر بنەمای زانیاریی زانستی دانراون.
00:00:37
وە مەبەست لە بابەتەکان ئەوە نیە کە ببنە جێگرەوە
00:00:41
بۆ ئامۆژگاری و ڕاوێژ یان چارەسەری پیشەگەرانە.
00:00:49
من ناوم سەیرانە و ئەمڕۆ باسی سێ کورتە زانیاریتان بۆ دەکەم
00:00:54
تاكو قۆناغی باڵغ بوونتان بە شێوەیەكی ئاسان تێپەڕێنن!
00:00:58
کورتە زانیاریی ١ :ڕووگیر مەبە و شەرم مەکە دەربارەی هەریەكێك لەو شتانەی لێت ڕوودەدەن.
00:01:04
تێپەڕبوون بە قۆناغی باڵغ بووندا، واتای ئەوەیە تۆ دەبیتە کچێکی پێگەیشتوو
00:01:10
جەستەت بەشێوەیەكی ئاسایی کردارەکانی ئەنجام دەدات.
00:01:13
لەبیرت بێت: هەموو کەسێك بە قۆناغی باڵغ بووندا تێپەڕ دەبێت!
00:01:18
کورتە زانیاریی ٢: كەسێك بدۆزەرەوە کە متمانەت پێی بێت تاکو گفتوگۆی لەگەڵ بکەیت.
00:01:24
دەشێت ئەو کەسە دایكت یان خوشکت یان ئامۆزا و پورزا و خاڵۆزا، یان نەنكت
00:01:31
یان پور و ئامۆژنت یاخود دایكی هاوڕێ نزیکەکەت بێت.
00:01:35
شتێكی زۆر ئاساییە کە پرسیارت هەبێت دەربارەی کاتی دەستپێکردنی باڵغ بوون،
00:01:40
و چی ڕوودەدات و دەشێت هۆکار چی بێت کە هێشتا ئەو قۆناغە دەستی پێنەکردووە.
00:01:45
لەبیرت بێت، هیچ پرسیارێك بێمانا و پووچ نییە!
00:01:49
کورتە زانیاریی ٣: دەشێت گۆڕانکاری شتێکی قورس بێت، وە دەشێت
00:01:54
هەموو شتێكی قۆناغی باڵغ بوونت بەدڵ نەبێت. بەڵام لەبیرت بێت: جەستەت کارت لەگەڵدا دەکات
00:02:00
تاکو یارمەتیت بدات ببیتە کچێكی پێگەیشتوو. ئەمەش شتێكە دەبێت دڵمان پێی خۆش بێت!
00:02:13
ئەگەر پرسیاری ترت هەیە یان دەتەوێت قسە لەگەڵ کەسێک بکەیت
00:02:17
دەتوانیت وردەکارییەکانی پەیوەندیکردنی پێشکەشکارێکی خزمەتگوزاری لە نزیک خۆت بدۆزیتەوە
00:02:22
بە کلیک کردنی سەر "دۆزینەوەی خزمەتگوزارییەکان"
00:02:25
یان بۆ گەڕان بەدوای بابەتی زیاتر بە بەکارهێنانی ئەرکی گەڕان یان ئامیری چاتکردن.
podcast
پەیوەندییەکان و مافەکان
هاوسەرگیركردن
تۆماری دەنگیی "با باسی بکەین": باڵغ بوون
